شما مالک این فایلی که در حال فروش در پوشه است هستید؟ کلیک کنید

پاورپوینت ورزش در دوران قاعدگی

بخشی از متن:
قبل از آنکه به تاثیر ورزش بر چرخه قاعدگی بپردازیم، یک مرحله عقب‌تر رفته و سندرم پیش از قاعدگی را در زنان مورد بررسی قرار می‌دهیم. نشانگان پیش از قاعدگی مجموعه‌ای از علائم مثل پف کردن بدن، تغییرات در خلق و خوی و درد پستان می‌باشد که در برخی از بانوان در روزهای پیش از عادت ماهیانه بروز می‌کند. علت این عارضه تغییرات در سطح هورمون‌های جنسی و تجمع آب و نمک در بدن می‌باشد. ورزش‌های مقطعی آرامش‌بخش همچون تن‌آسایی (relaxation) و همچنین ورزش منظم می‌تواند در بهبود عوارض این سندرم کمک کند. ورزشهای هوازی مثل پیاده‌روی، دوی آرام، شنا و دوچرخه‌سواری نیز می‌تواند برای بهبود این شرایط مناسب باشد.
برچسب ها: ورزش در زمان قاعدگی زنان و ورزش دانلود پاورپوینت قاعدگی پاورپوینت تربیت بدنی روش ورزش در زمان پریود ورزش در زنان پریود آموزش ورزش در زمان قاعدگی پریود زنان و ورزش ورزش در زمان عادت ماهیانه تاثیر ورزش در پریود زنان ورزش و عادت ماهیانه

فایل های دیگر این دسته

دسترسی سریع
دسته بندی ها
به ما اعتماد کنید

پشتیبانی سایت در تلگرام و ایتا فعال می باشد شماره تماس
09913153409
@posheir_poshtiban
فایل های این سایت توسط کاربران بارگذاری شده است.

درباره ما

logo-samandehi

تمام حقوق این سایت محفوظ است. کپی برداری پیگرد قانونی دارد. Crafted by F.khosravi