شما مالک این فایلی که در حال فروش در پوشه است هستید؟ کلیک کنید

فن های کشتی آزاد

فن های کشتی آزاد
فهرست:
فن کمر در کشتی
سرشاخ شدن در کشتی 
فنون کشتی 
زیر گیری در کشتی 
فن بوزکش 
فن دست تو
برهم زدن تعادل حریف
طریقه ضربه زدن در کشتی 
کار کردن بر روی دست ها 
گارد در کشتی
بخشی از متن:
اولین مرحله در آموزش کشتی، ایستادن در مقابل حریف است که اصطلاحا گارد نامیده می شود. همه افراد در ایستادن یکسان  نیستند، بعضی ها پای چپ را جلو می گذارند و بعضی پای راست و این امر طبیعی است. اگر مربیان سعی نمایند که کشتی گیران از هر دو پا برای اجرای فن استفاده نمایند بی نهایت ارزنده خواهد بود. در حالت گارد پاها نباید زیاد از هم فاصله داشته باشند و یا خیلی به هم نزدیک باشند، مگر در موقع حمله که این فقط یک لحظه است. این فاصله موجب می شود بدن دارای نقطه اتکاء مطمئنی باشد.
برچسب ها: فن های کشتی آزاد تحقیق در مورد فن های کشتی آزاد مقاله فن های کشتی آزاد دانلود رایگان فن های کشتی آزاد دانلود فن های کشتی آزاد دانلود تحقیق فن های کشتی آزاد دانلود رایگان تحقیق فن های کشتی آزاد

فایل های دیگر این دسته

دسترسی سریع
دسته بندی ها
به ما اعتماد کنید

پشتیبانی سایت در تلگرام و ایتا فعال می باشد شماره تماس
09913153409
@posheir_poshtiban
فایل های این سایت توسط کاربران بارگذاری شده است.

درباره ما

logo-samandehi

تمام حقوق این سایت محفوظ است. کپی برداری پیگرد قانونی دارد. Crafted by F.khosravi