نشاط،اکسیژن،قلب وعروق،تنفس،تاثير ورزش بر سيستم قلب و عروق،نسبت به قلب هوشيار باشيد،تقويت كننده هاي قلب؛ضربان قلب بهداشتي،توصيه هاي مفيد قلب،نقش ورزش در سلامتی قلب، بدنتان را حركت دهيد،
قلب اندام بسیار حساسی است که کارهای مهم و حیاتی را انجام می دهد . سلامت قلب ، زندگی انسان را دوام بخشیده و او را دراجرای کارهای روزانه، توانمند و شاداب می کند . زندگی ماشینی امروز، آلودگی هوا، کم تحرکی و تغذیه نامناسب، خطرهای بی شماری برای قلب دارند و قربانیان بسیاری نیز گرفته اند . ورزش اگر به اندازه ، با برنامه و منظم باشد ، عاملی مهم برای تقویت قلب است. ورزش ، قلب را نیز مانند دیگر اعضای بدن نیرومند می کند .
دریافت اکسیژن بیشتر ، نشاط بیشتر
همان اندازه که دیواره های قلب بر اثر ورزش قوی تر می شوند، خون را هم خیلی بهتر به جریان انداخته و آن را در بدن به جریان می اندازند ، در نتیجه اکسیژن کافی به عضلات بدن رسیده و آنها هم با قدرت بیشتری کار می کنند . زمانی که اکسیژن بیشتری دریافت کنید، بیشتر احساس شادی کرده و انرژی بیشتری خواهید داشت . اگر به انرژی زیادی نیاز دارید ، قدر این قلب را بدانید.
فایل های دیگر این دسته
-
قیمت: 36٬000 تومان
خودناتوان سازی تحصیلی
-
قیمت: 54٬000 تومان
پاورپوینت اصول تجويز منطقي مکمل هاي ورزشي
-
قیمت: 54٬000 تومان
پاورپوینت هنر و علم مدیریت
-
قیمت: 15٬000 تومان
پاورپوینت ميكروسكوپ نيروي اتمي Atomic Force Microscopy
-
قیمت: 15٬000 تومان
پاورپوینت جشنواره نوجوان خوارزمی(بارویکرد کارآفرینی محوردست سازه ها)
-
قیمت: 30٬000 تومان
دانش رنگ ها از منظر دین
-
قیمت: 36٬000 تومان
زندگی شاد از نگاه رنگ درمانی
-
قیمت: 30٬000 تومان
pdf درماشین زندگی راننده باشید
-
قیمت: 36٬000 تومان
بررسی زن در اسلام،زن در نگاه امام،زن در دفاع مقدس،زن در سیاست
-
قیمت: 30٬000 تومان
بررسی کامل انواع مواد مخدر و تاریخچه پیدایش آنها